LebensWert

beruflich erfolgreich und persönlich im Gleichgewicht

glaubenssaetze

15. Oktober 2015
von THL

Glaubenssätze – Wie Sie sich selbst beeinflussen

…und wie Sie sich damit selbst behindern oder unterstützen können.

Glaube kann Berge versetzen! sagt man.

Und: Woran glauben Sie?
Vielleicht können Sie darauf eine klare Antwort geben. Und ich bin mir sicher: Sie werden dabei nur über einen Teil ihres Glaubenssystems sprechen, denn ein großer Teil davon ist Ihnen selbst unbewusst.

In diesem Artikel geht es um Glaubenssätze. Dies sind tief in uns verankerte, meist unbewusste, Sätze, Überzeugungen oder Ansichten über uns und die Welt. Sie helfen uns, im Leben zurecht zu kommen, können jedoch, wenn sie nicht (mehr) passend sind auch äußerst hinderlich sein.
(Falls Ihnen eher der Begriff „Mindset“ geläufig ist: Damit wird ebenfalls oft das System unserer Glaubenssätze assoziiert.)
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ballastabwerfen

2. Oktober 2015
von THL

Werfen Sie Ballast ab! – Bringen Sie es zum Ende.

Sie wundern sich, warum sie so geschafft sind, obwohl sie doch eigentlich im Augenblick gar nicht so viel tun?
Sie fühlen sich sehr belastet?
Sie haben den Eindruck, alles ist zu viel ist oder zumindest mehr, als sie gerade schaffen können?

Dies könnte daran liegen, dass Sie viele lose Enden mit sich herum tragen, dass viele unvollendete Handlungen Ihre Energie beanspruchen.

Unvollendete Handlungen oder Vorgänge, also Sachen die wir einmal begonnen, aber nicht zu einem Ende geführt haben, belasten uns. Sie rauben Energie und beanspruchen unsere Aufmerksamkeit, auch wenn wir gerade nicht daran arbeiten.
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ernaehrung

8. Juni 2015
von THL

Ernährung – Und was füllen SIE in sich hinein?

Heute möchte ich Ihnen von einer persönlichen Erfahrung berichten über die ich selbst erstaunt bin.
Vor einem knappen Jahr habe ich meine Ernährung umgestellt. Und ich hätte niemals geglaubt was sich dadurch alles verändert.

Aber von vorn:
Schon vor etwa 10 Jahren kam mir erstmals der Gedanke, dass eine veränderte Ernährung mir und meinen Körper gut tun könnte. Ich habe gelegentlich auch kurzfristige Versuche dazu gestartet, mit weniger Fleisch und mehr Obst und Gemüse, aber nachhaltig war dies nie.
Die Ernährung in einer Familie mit 5 Personen umzustellen, gelingt eben doch nicht mal so nebenbei. Da greifen dann schnell wieder die alten Verhaltensmuster.
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lockerziel

19. Februar 2015
von THL

Locker und entspannt zum Ziel

Arbeiten Sie mit Gewohnheiten, statt mit Zielen

Sicher haben Sie im Leben noch etwas vor. Wahrscheinlich wollen Sie gern noch irgendetwas erreichen, etwas an Ihrem Leben verändern, noch irgendwohin.

Sich Ziele setzen, um etwas zu erreichen – das ist ein tolles Rezept!
Bringt aber allein: Nichts!

Hier geht es um Ziele, bei denen es vor allem ums Durchhalten geht. Also quantitative Ziele, zu deren Erreichen viele Schritte derselben Art notwendig sind (zum Beispiel Abnehmen, mehr Kunden haben etc.) Weiterlesen →

starke-wurzeln-leben

5. Oktober 2014
von THL

Starke Wurzeln für ein kraftvolles Leben

Die Ladeninhaberin, die mit ihren Angestellten nicht zurecht kommt, den Studenten, der sein Studium nicht zu Ende bringt, den Chefarzt, der sich zwischen Familie und Arbeit aufreibt – was verbindet sie?

Sie alle haben den Eindruck, dass es beruflich „eigentlich“ besser laufen könnte. Doch das tut es nicht!

Ihnen fehlt Kraft, ihnen fehlt Klarheit, ihnen fehlt Energie, denn ihre Wurzeln sind verkümmert.

Was heißt das?

Da ist ein Baum ein gutes Gleichnis für uns Menschen: Wer starke Wurzeln hat, kann eine prachtvolle Krone ausbilden. Nur wer sich (auch) dem widmet, aus dem er erwachsen ist, lebt kraftvoller und energiereicher.
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gtd-beitrag

2. Mai 2014
von THL

Wie organisiere ich mich? – So bekommen Sie den Kopf frei für Wichtiges

In diesem Artikel beschreibe ich meine Erfahrungen mit der Organisationsmethode GTD „Wie ich die Dinge geregelt kriege“. Eine ausführliche Beschreibung der Methode finden Sie im gleichnamigen Buch von David Allen.

Kennen Sie das?

Sie sitzen gerade mit Kollegen an einem wichtigen Projekt. In der Pause kommt eine SMS „Denk an Mutters Geburtstag“. Es durchläuft Sie siedend heiß „Oh stimmt! Ich habe zwar das Geschenk gekauft, aber die Blumen fehlen ja noch!“.

Die Kollegen rufen schon nach ihnen, weil die Pause beendet ist. Auf dem Weg zurück in den Arbeitsraum fällt ihr Blick auf das Foto eines Fahrradfahrers an der Wand. Hatte ihr Sohn heute nicht gesagt Weiterlesen →

InFahrt18

13. Januar 2014
von THL

InFahrt Nr. 18: Die Wirkung Ihrer Worte 2

Manchmal reicht nur ein einziges Wort, um die Stimmung in einem Gespräch massiv zu verändern.

Wir können nicht verhindern, dass wir diese Worte aussprechen. Aber wir können die Stimmungsänderung bemerken und darauf eingehen.

Sehen Sie mehr dazu im neuen InFahrt-Video:
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plan

10. Januar 2014
von THL

Pläne schmieden?!

Geht es Ihnen auch so? Immer um den Jahreswechsel herum werde ich in E-Mails und Blogbeiträgen aufgefordert das neue Jahr zu planen.

Je nach Ansatz des Schreibenden geht es dabei mehr um den unternehmerischen Bereich, mit Vision Zahlen und Daten, oder ums Persönliche, zum Beispiel mit dem Herausarbeiten meiner Ziele für verschiedene Bereiche wie Partnerschaft, Beruf, Freundschaften, Hobbys…

Von manchem meiner Klienten höre ich in dieser Zeit Bemerkungen wie diese: “Was soll ich denn planen, es kommt sowieso so wie es kommt!“
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